Autor: Monika Gwardzik

Ból nadgarstka/kciuka po porodzie Ból nadgarstków i/lub kciuka to problem które często dotyka kobiety po porodzie, a jego występowanie jest związane z powtarzającymi się ruchami ręki i nadgarstka, które są…

Dlaczego warto odwiedzić fizjoterapeutę po cesarskim cięciu? Nie, nie będę mówiła o mobilizacji blizny ani o rozejściu mięśni prostych brzucha. Sądzę że w tym temacie kobiety mają wystarczającą wiedzę.Opowiem o…

Jeden z powodów dla którego warto odwiedzić fizjoterapeutę przed porodem. Z pewnością słyszałyście o przygotowaniu krocza do porodu lub nauce oddechu, a czy o tym także?Jednym z mięśni mający swój…

Wpływ żywienia na rozwój chorób ginekologicznych Nasza codzienna dieta składa się z niezliczonych składników odżywczych, które odgrywają nieodzowną rolę w utrzymaniu procesów fizjologicznych poprzez udział w skomplikowanych kaskadach homeostatycznych. Z badań…

Kobiety to słaba/ silna płeć Czy kobiety to słaba płeć?Słowa pewnej przedwojennej piosenki jednoznacznie potwierdzają tę dość powszechną opinię "Bo ja jestem w twych ramionach taka mała, Myszka Miki to…

Fakty na temat miesiączki o których mogłaś niewiedzieć.  Nigdzie nie jest powiedziane że miesiączka ma być zupełnie komfortowa lub bezbolesna, ponieważ część dolegliwości które jej towarzyszą jest całkowicie fizjologiczna. Pytanie…

To nie są zwyczajne kwiaty, które zwykle mam w gabinecie. To są zupełnie specjalne kwiaty, z którymi wiąże się pewna historia.Wyobraźcie sobie taką sytuację. Poznajecie swojego przyszłego męża, planujecie ślub…

Fizjoterapia pediatryczna  Fizjoterapia dna miednicy u dzieci, zarówno tych starszych jak i młodszych, przynosi bardzo dobre rezultaty w leczeniu zaburzeń pracy pęcherza i jelit. Z tymi problemami warto zgłosić się do…

Fazy cyklu a dno miednicy Zaburzenia dna miednicy a cykl miesiączkowy. Kobiety są stale narażone na wahania hormonalne podczas cyklu miesiączkowego. Badania wykazały, że w zależności od fazy i dnia…

Stary Dobry Seks Mam przekonanie, że należy zmienić podejście popkultury do seksu starszych ludzi. Wiekopozytywność, tak jak ciałopozytywność, jest niezwykle istotna. W mediach obecnych jest bardzo mało treści celebrujących fakt,…